fbpx

Blog

Oldd meg asszertíven

Az asszertivitásról már sokat beszéltünk és nem véletlen, hogy ekkora figyelmet kap a téma. Ez a skill konkrétan megváltoztathatja az egész életed. Ebben a cikkben két olyan egyszerű technikát és helyzetet mutatunk be, amelyek fejleszthetik az önérvényesítési...

Így gyúrj az állásinterjúra

Állásíinterjúra hívtak? Hadd gratuláljunk! Amennyiben le szeretnéd nyűgözni az új munkahely vezetőségét, okvetlenül olvass tovább. Leírjuk, mit kell tenned ahhoz, hogy jól felkészülj a meghallgatásra és adunk pár tippet arra az esetre is, hogyan reagálj bizonyos...

Hogyan legyél jó hallgatóság? Íme az alapelvek!

Sokan gondolják, hogy mivel jól hallanak, már jó hallgatóságnak is számítanak. Az esetek többségében azonban jóval többről van szó, mint hogy nem vágsz a másik szavába. A jó hallgatóság nem csak azt hallja meg, amit kimondanak, hanem azt is, amit a másik fél csupán a...

Beszéljünk az érzelmi intelligenciáról

Legtöbbünk ismeri az IQ, azaz intelligencia hányados kifejezést, amit az intellektuális intelligencia mérésére terveztek és pontszámokban mérjük. A magasabb IQ jobb kognitív képeségeket, gyorsabb tanulást és a jobb felfogó képességet jelez. A magasabb IQ-val...

Hogyan lépj túl a visszamenőleges féltékenységen?

A visszamenőleges, azaz retrospektív féltékenységről már korábban beszéltünk, ebben a részben pedig a gyakorlati megoldásokat mutatjuk be. Amennyiben őrült féltékenységet érzel, amikor párod a korábbi kapcsolatairól beszél és folyton azon töprengsz, vajon mit...

Hogyan kezeld a non-asszertív szituációkat?

Az asszertív viselkedés megtanulása és alkalmazása kétségkívül csodálatos skill, azonban tovább árnyalhatjuk a képet mások non-asszertív viselkedésének kezelésével. Mivel minden interakció kétirányú, itt az ideje szót ejteni a másik oldalról is. A kérdés az, hogyan...

Mi az asszertivitás?

Az asszertivitás egy olyan készség, amelyre a különböző szociális, kommunikációs vagy önismereti képzéseken sokat hivatkoznak. Annyit azonban már biztosan te is érzel, hogy egy igazán pozitív és ritka tulajdonságról lehet szó. Az asszertivitás azonban nem egyszerűen...

Mi az a retrospektív féltékenység?

A féltékenység legtöbbünket érintő témakör, ezért cikkünkben elkalandozunk a párkapcsolatok világába. Válaszolj az alábbi kérdésekre és máris kiderül számodra, hogy érintett vagy-e a témában. Érezted már magad valaha kellemetlenül, amikor párod az exeiről mesélt? Úgy...

Hogyan küzdd le a féltékenységet? 2. rész

Nincs olyan ember, aki ne ismerné a féltékenység mardosó érzését, ezért ezt a témát kifejezetten érdemesnek találtuk arra, hogy bővebben beszéljünk róla. Az első részben meghatároztuk mi is a féltékenység valójában, alább pedig olyan tippeket mondunk, amelyek...

Hogyan küzdd le a féltékenységet?

Mikor éreztél utoljára féltékenységet? Azon sem csodálkoznánk, ha azt mondanád, hogy nagyjából 3 perccel ezelőtt is elöntött a zöldszemű szörnyeteg. Lehet, hogy a környezetedben valaki éppen fontos mérföldkövet ünnepel: házasságot, babát, mesés új házat- bármit, ami...
Oldd meg asszertíven

Oldd meg asszertíven

Az asszertivitásról már sokat beszéltünk és nem véletlen, hogy ekkora figyelmet kap a téma. Ez a skill konkrétan megváltoztathatja az egész életed. Ebben a cikkben két olyan egyszerű technikát és helyzetet mutatunk be, amelyek fejleszthetik az önérvényesítési...

Így gyúrj az állásinterjúra

Így gyúrj az állásinterjúra

Állásíinterjúra hívtak? Hadd gratuláljunk! Amennyiben le szeretnéd nyűgözni az új munkahely vezetőségét, okvetlenül olvass tovább. Leírjuk, mit kell tenned ahhoz, hogy jól felkészülj a meghallgatásra és adunk pár tippet arra az esetre is, hogyan reagálj bizonyos...

Hogyan legyél jó hallgatóság? Íme az alapelvek!

Hogyan legyél jó hallgatóság? Íme az alapelvek!

Sokan gondolják, hogy mivel jól hallanak, már jó hallgatóságnak is számítanak. Az esetek többségében azonban jóval többről van szó, mint hogy nem vágsz a másik szavába. A jó hallgatóság nem csak azt hallja meg, amit kimondanak, hanem azt is, amit a másik fél csupán a...

Beszéljünk az érzelmi intelligenciáról

Beszéljünk az érzelmi intelligenciáról

Legtöbbünk ismeri az IQ, azaz intelligencia hányados kifejezést, amit az intellektuális intelligencia mérésére terveztek és pontszámokban mérjük. A magasabb IQ jobb kognitív képeségeket, gyorsabb tanulást és a jobb felfogó képességet jelez. A magasabb IQ-val...

Hogyan lépj túl a visszamenőleges féltékenységen?

Hogyan lépj túl a visszamenőleges féltékenységen?

A visszamenőleges, azaz retrospektív féltékenységről már korábban beszéltünk, ebben a részben pedig a gyakorlati megoldásokat mutatjuk be. Amennyiben őrült féltékenységet érzel, amikor párod a korábbi kapcsolatairól beszél és folyton azon töprengsz, vajon mit...

Hogyan kezeld a non-asszertív szituációkat?

Hogyan kezeld a non-asszertív szituációkat?

Az asszertív viselkedés megtanulása és alkalmazása kétségkívül csodálatos skill, azonban tovább árnyalhatjuk a képet mások non-asszertív viselkedésének kezelésével. Mivel minden interakció kétirányú, itt az ideje szót ejteni a másik oldalról is. A kérdés az, hogyan...