fbpx

Blog

5 dolog, ami a mindennapok folyamán segíti a személyes fejlődést

A személyes fejlődés mindenki számára mást jelent. Minden egyes ember más és más készségek terén szeretne jobban kibontakozni, az élete más aspektusát tekintve szeretne fejlődni. Egyvalami azonban minden esetben közös: a személyes fejlődés nem fog magától...

Vedd kezedbe az életed irányítását: tanuld meg élvezni a problémáidat!

Mindenkinek megvannak a maga problémái, amelyek olykor leküzdhetetlennek tűnnek. Ennek azonban sokszor a legfőbb oka az, hogy eleve egy legyőzhetetlen, hatalmas dologként tekintünk rájuk. A szakértők szerint azonban ez a fajta attitűd már önmagában is demotiváló...

3 egyszerű tipp, amely segít az önbizalomépítésben

Alapvető tévhit, hogy az önbizalom egy velünk született dolog. Az igazság azonban az, hogy a mindennapos tapasztalatainkon keresztül folyamatosan fejleszthető és építhető. Még akkor is, ha úgy gondolnánk, nem vagyunk képesek erre. És hogy hogyan? Ebben a bejegyzésben...

Személyiségtesztek – Tényleg meghatároz?

Szangvinikus, kék, introvertált, kampányfőnök… ismerős számodra valamelyik? Jó-e, ha egy típusba tartozol, és mi a személyiségtípusok legnagyobb csapdája? Ebben az írásunkban a személyiségteszteket járjuk körül, nézd meg, hogyan tudod az önfejlesztésed „szolgálatába”...

Önismeret kérdezz-felelek

Biztos vagyok benne, hogy rengeteg olyan cikkel találkoztál, ami önismeretről szól, és különböző módokon igyekszenek rávilágítani annak fontosságára, amiről csak még több kérdésed lesz. De miért van ez így? Tényleg olyan fontos, ahogy mondják? Nézzünk be az „önismeret...

Párkapcsolati problémák és megoldásuk

Igen gyakori az az eset, amikor már csak akkor figyelünk fel valamire, amikor már gond van. Hogyan lehet ez ellen tenni a párkapcsolatban? Milyen megoldás létezik, ha már „megtörtént a baj”, egyáltalán van? Nézzük meg közelebbről!   Párkapcsolati problémák Talán...

Munkahelyi stressz és kezelése

Milyen helyzetekben jelenik meg a stressz, ha a munkánkról van szó? Hogyan tudjuk észlelni a jeleket és tenni azért, hogy csökkenjen életünkben a feszültség? Miképp befolyásolja a karrierutunkat és a mindennapi teljesítményünket? Hogyan tudod csökkenteni? Olvasd el az...

Növeld az önbizalmad és önbecsülésed 5 lépésben! 2. rész

Az előző cikk gyakorlatközpontú folytatása, amelyben még 5 lépést mutatunk ahhoz, hogy még jobban növelhesd az önbizalmad és az önbecsülésed. Válj egyre magabiztosabbá és önazonosabbá az alábbiak által. A korábbi listád vedd elő, és folytasd!   Így folytasd az...

Növeld az önbizalmad és önbecsülésed 5 lépésben! 1. rész

Mit helyezel az életed fókuszába?  Napjainkban csak egy biztos: a változás, ez pedig a szorongást, a stresszt is felerősíti. Alábbi cikkünkben olyan fontos lépéseket osztunk meg veled, amelyeket a mindennapjaidban is alkalmazhatsz, így javíthatsz közérzeteden,...

Stressz hatásai, csökkentése

A stressz hatásai A legtöbben már ismerjük, találkoztunk a stresszel, ám annak hatását többnyire már élőben tapasztaljuk meg… Fontos, hogy lássuk, mivel állunk szembe, hogy megtanuld az életedben bekövetkező stresszes pillanatokat, stresszforrásokat megfelelően és...
5 dolog, ami a mindennapok folyamán segíti a személyes fejlődést

5 dolog, ami a mindennapok folyamán segíti a személyes fejlődést

A személyes fejlődés mindenki számára mást jelent. Minden egyes ember más és más készségek terén szeretne jobban kibontakozni, az élete más aspektusát tekintve szeretne fejlődni. Egyvalami azonban minden esetben közös: a személyes fejlődés nem fog magától...

3 egyszerű tipp, amely segít az önbizalomépítésben

3 egyszerű tipp, amely segít az önbizalomépítésben

Alapvető tévhit, hogy az önbizalom egy velünk született dolog. Az igazság azonban az, hogy a mindennapos tapasztalatainkon keresztül folyamatosan fejleszthető és építhető. Még akkor is, ha úgy gondolnánk, nem vagyunk képesek erre. És hogy hogyan? Ebben a bejegyzésben...

Személyiségtesztek – Tényleg meghatároz?

Személyiségtesztek – Tényleg meghatároz?

Szangvinikus, kék, introvertált, kampányfőnök… ismerős számodra valamelyik? Jó-e, ha egy típusba tartozol, és mi a személyiségtípusok legnagyobb csapdája? Ebben az írásunkban a személyiségteszteket járjuk körül, nézd meg, hogyan tudod az önfejlesztésed „szolgálatába”...

Önismeret kérdezz-felelek

Önismeret kérdezz-felelek

Biztos vagyok benne, hogy rengeteg olyan cikkel találkoztál, ami önismeretről szól, és különböző módokon igyekszenek rávilágítani annak fontosságára, amiről csak még több kérdésed lesz. De miért van ez így? Tényleg olyan fontos, ahogy mondják? Nézzünk be az „önismeret...

Párkapcsolati problémák és megoldásuk

Párkapcsolati problémák és megoldásuk

Igen gyakori az az eset, amikor már csak akkor figyelünk fel valamire, amikor már gond van. Hogyan lehet ez ellen tenni a párkapcsolatban? Milyen megoldás létezik, ha már „megtörtént a baj”, egyáltalán van? Nézzük meg közelebbről!   Párkapcsolati problémák Talán...