fbpx

Blog

5 +1 Tuti tipp vizsgadrukk leküzdésére

A vizsgadrukk egy komplex jelenség, ami szinte a legtöbb embert érinti, és jelentős hatással lehet a tanulmányi és szakmai sikereikre. A stressz egyedi formája, amely fizikai, mentális és viselkedésbeli tüneteket okozhat, és megnehezítheti a koncentrációt és a jó...

Énállapotok a tranzakcióanalízisben

A tranzakcióanalízis (TA) Eric Berne pszichiáter által kidolgozott elmélet, amely az emberi személyiséget és az egymás közötti kommunikációt vizsgálja. Egyben egy kézzelfogható eszköz, ami segítség lehet a mindennapi kommunikációban.   A tranzakcióanalízis...

Mentális segítséghez hogyan válasszak segítő szakembert?

Mindig azt tanácsoljuk, hogy amikor elakadást tapasztalsz az életedben, fordulj szakemberhez és kérj segítséget. Jogosan merül fel benned a kérdés, hogy laikusként hogyan tudod eldönteni azt, hogy egy szakember megbízható-e, megfelelő lesz-e számodra. Ezt fogjuk most...

Mit tehetek kiégés ellen?

A kiégés ott lebeg mindannyiunk feje felett, bármilyen élethelyzetben is vagyunk. Hiszen kiégni nem csak a munkában lehet, hanem az életünk bármely területén, legyen szó anyaságról, párkapcsolatról, tanulásról stb. A kiégés hosszabb ideig tartó stressz következtében...

A megszokás a párkapcsolat halála?

A romantikus filmek mindig csak addig tartanak, amíg a szerelmesek egymásra találnak és rózsaszín ködben lebegnek. Azonban a való életben a kapcsolatok egy idő után túljutnak ezen az állapoton. Ez egy természetes folyamat és ennek része a megszokás is. Az idő...

Kiégés. Bárkivel megtörténhet!

Mi a kiégés (burnout) kifejezés fogalma? Mit jelent a kiégés? A kiégés hosszabb ideig tartó stressz, elsősorban fokozott érzelmi megterhelés következtében alakul ki. Gyakorlatilag egy kimerültségi állapotot jelent, egy olyan állapotot, amikor már úgy érezzük, nem...

Hogyan alakítja át személyiséged a külföldi élet?

Gondolkodtál már azon, hogy belevágsz a nagy kalandba és külföldre költözöl? Vagy már ott élsz egy idegen országban és úgy érzed, megváltoztál azóta, hogy elhagytad a hazádat? A külföldre költözés nem csupán új munkahelyet és lakókörnyezetet jelent, hanem bizony...

Személyiségünk szerepe a munkahelyi konfliktus megoldása során

A munkahelyi konfliktusok kikerülhetetlenek az emberi együttműködések során. Bármelyik munkahelyen lehetnek konfliktusok. Önmagában a konfliktus nem feltétlenül negatív jelenség, hiszen ha megfelelően kezeljük, lehetőséget ad a fejlődésre és változásra. Viszont ha egy...

A munkahelyi konfliktus és a személyiségünk kapcsolata

A munkahelyi konfliktusok szerves részét képezik az emberi együttműködésnek. Ezek az összetűzések bármelyik munkahelyen felbukkanhatnak függetlenül attól, hogy mekkora a cég, milyen iparágban működik, vagy éppen hogy milyen az ott dolgozók személyisége. A különböző...

Dominancia a párkapcsolatban

A dominancia szó jelentése attól függ, hogy milyen kontextusban használjuk. Párkapcsolatokban a domináns partner az, aki irányító szerepet tölt be és nagyobb befolyással van a döntéshozatalra. (forrás: Wikipedia https://hu.wikipedia.org/wiki/Dominancia) A dominancia...
5 +1 Tuti tipp vizsgadrukk leküzdésére

5 +1 Tuti tipp vizsgadrukk leküzdésére

A vizsgadrukk egy komplex jelenség, ami szinte a legtöbb embert érinti, és jelentős hatással lehet a tanulmányi és szakmai sikereikre. A stressz egyedi formája, amely fizikai, mentális és viselkedésbeli tüneteket okozhat, és megnehezítheti a koncentrációt és a jó...

Énállapotok a tranzakcióanalízisben

Énállapotok a tranzakcióanalízisben

A tranzakcióanalízis (TA) Eric Berne pszichiáter által kidolgozott elmélet, amely az emberi személyiséget és az egymás közötti kommunikációt vizsgálja. Egyben egy kézzelfogható eszköz, ami segítség lehet a mindennapi kommunikációban.   A tranzakcióanalízis...

Mentális segítséghez hogyan válasszak segítő szakembert?

Mentális segítséghez hogyan válasszak segítő szakembert?

Mindig azt tanácsoljuk, hogy amikor elakadást tapasztalsz az életedben, fordulj szakemberhez és kérj segítséget. Jogosan merül fel benned a kérdés, hogy laikusként hogyan tudod eldönteni azt, hogy egy szakember megbízható-e, megfelelő lesz-e számodra. Ezt fogjuk most...

Mit tehetek kiégés ellen?

Mit tehetek kiégés ellen?

A kiégés ott lebeg mindannyiunk feje felett, bármilyen élethelyzetben is vagyunk. Hiszen kiégni nem csak a munkában lehet, hanem az életünk bármely területén, legyen szó anyaságról, párkapcsolatról, tanulásról stb. A kiégés hosszabb ideig tartó stressz következtében...

A megszokás a párkapcsolat halála?

A megszokás a párkapcsolat halála?

A romantikus filmek mindig csak addig tartanak, amíg a szerelmesek egymásra találnak és rózsaszín ködben lebegnek. Azonban a való életben a kapcsolatok egy idő után túljutnak ezen az állapoton. Ez egy természetes folyamat és ennek része a megszokás is. Az idő...

Kiégés. Bárkivel megtörténhet!

Kiégés. Bárkivel megtörténhet!

Mi a kiégés (burnout) kifejezés fogalma? Mit jelent a kiégés? A kiégés hosszabb ideig tartó stressz, elsősorban fokozott érzelmi megterhelés következtében alakul ki. Gyakorlatilag egy kimerültségi állapotot jelent, egy olyan állapotot, amikor már úgy érezzük, nem...

Hogyan alakítja át személyiséged a külföldi élet?

Hogyan alakítja át személyiséged a külföldi élet?

Gondolkodtál már azon, hogy belevágsz a nagy kalandba és külföldre költözöl? Vagy már ott élsz egy idegen országban és úgy érzed, megváltoztál azóta, hogy elhagytad a hazádat? A külföldre költözés nem csupán új munkahelyet és lakókörnyezetet jelent, hanem bizony...

Személyiségünk szerepe a munkahelyi konfliktus megoldása során

Személyiségünk szerepe a munkahelyi konfliktus megoldása során

A munkahelyi konfliktusok kikerülhetetlenek az emberi együttműködések során. Bármelyik munkahelyen lehetnek konfliktusok. Önmagában a konfliktus nem feltétlenül negatív jelenség, hiszen ha megfelelően kezeljük, lehetőséget ad a fejlődésre és változásra. Viszont ha egy...

A munkahelyi konfliktus és a személyiségünk kapcsolata

A munkahelyi konfliktus és a személyiségünk kapcsolata

A munkahelyi konfliktusok szerves részét képezik az emberi együttműködésnek. Ezek az összetűzések bármelyik munkahelyen felbukkanhatnak függetlenül attól, hogy mekkora a cég, milyen iparágban működik, vagy éppen hogy milyen az ott dolgozók személyisége. A különböző...

Dominancia a párkapcsolatban

Dominancia a párkapcsolatban

A dominancia szó jelentése attól függ, hogy milyen kontextusban használjuk. Párkapcsolatokban a domináns partner az, aki irányító szerepet tölt be és nagyobb befolyással van a döntéshozatalra. (forrás: Wikipedia https://hu.wikipedia.org/wiki/Dominancia) A dominancia...

Személyiségtesztek gyakorlati útmutatója

Személyiségtesztek gyakorlati útmutatója

A személyiségtesztek olyan eszközök, amelyek segítenek megérteni a személyiség különböző aspektusait. Ezek a tesztek olyan kérdésekből vagy állításokból állnak, amelyek segítségével a tesztalanyok válaszokat adnak a saját viselkedési preferenciáikra, érzéseikre és...