Szerző: Kaszás Péter | Érzelem, Önismeret
A stressz hatásai A legtöbben már ismerjük, találkoztunk a stresszel, ám annak hatását többnyire már élőben tapasztaljuk meg… Fontos, hogy lássuk, mivel állunk szembe, hogy megtanuld az életedben bekövetkező stresszes pillanatokat, stresszforrásokat megfelelően és...
Szerző: Kaszás Péter | Érzelem
Beszéljünk kicsit a párkapcsolatról, arról, hogy mi is a párkapcsolat fogalma, de ennél talán még fontosabb, hogy számodra, a te kapcsolatodban mit fejez ki? A párkapcsolat fogalma A Wikipedia szerint a szerelem mély és erős társas érzelem, amely által szorosan...
Szerző: Kaszás Péter | Érzelem
Mindennapos jelenség, ami áthatja az életünket, és többnyire nem a jó értelemben. De mi is a stressz tulajdonképp? Tartós, vagy néha felbukkanó állapot? Van olyan, hogy „jó stressz”? Érdemes a stressz faktorokat megnéznünk, végigvennünk, és azt is, hogy milyen...
Szerző: Kaszás Péter | Érzelem
Te milyen kapcsolatban vagy a stresszel? Gyakran maga alá gyűr, és nehezen küzdöd le, vagy már vannak bevált praktikáid? Ahogy szaladunk egyik helyről a másikra, tennivalóinkat intézzük, úgy kerülünk egyre gyakrabban olyan szituációkba, ahol megjelenik a feszültség....
Szerző: Kaszás Péter | Érzelem
Találkoztál már olyanokkal, akik nehezebben tudják kifejezni érzelmeiket? Napjainkban ez is jelenség, de talán még kevesebben vagyunk azzal tisztában, hogy van olyan is, aki egyáltalán nem tudja. Ezt érzelemmentességnek, az érzelmek hiányaként tudjuk megfogalmazni....
Szerző: Kaszás Péter | Érzelem, Önbecsülés
Rengetegen aggódunk, félünk a jövőtől, a meg nem történt dolgoktól, de gyakran azok az események is frusztrációt okoznak, amelyek a mindennapokban érnek minket. A szorongás, akárcsak a stressz, szinte már mindennapos jelenség, egyre több helyen üti fel a fejét....
