fbpx

Önbizalom

Növeld az önbizalmad és önbecsülésed 5 lépésben! 2. rész

Növeld az önbizalmad és önbecsülésed 5 lépésben! 2. rész

Az előző cikk gyakorlatközpontú folytatása, amelyben még 5 lépést mutatunk ahhoz, hogy még jobban növelhesd az önbizalmad és az önbecsülésed. Válj egyre magabiztosabbá és önazonosabbá az alábbiak által. A korábbi listád vedd elő, és folytasd!   Így folytasd az...

Növeld az önbizalmad és önbecsülésed 5 lépésben! 1. rész

Növeld az önbizalmad és önbecsülésed 5 lépésben! 1. rész

Mit helyezel az életed fókuszába?  Napjainkban csak egy biztos: a változás, ez pedig a szorongást, a stresszt is felerősíti. Alábbi cikkünkben olyan fontos lépéseket osztunk meg veled, amelyeket a mindennapjaidban is alkalmazhatsz, így javíthatsz közérzeteden,...

Önbizalom és önértékelés

Önbizalom és önértékelés

Önbizalomnövelés, helyes önértékelés kialakítása Napjainkban népbetegség a stressz, e mellé pedig odatehetnénk az önbizalomhiány jelenségét is. Szinte nincs olyan ember, aki akár csak rövidebb ideig ne élné át, de jóval nagyobb azoknak a száma, akik önbizalomhiányban...

Önérvényesítés, azaz hogyan állsz ki magadért

Önérvényesítés, azaz hogyan állsz ki magadért

Te ki mersz állni magadért? A PersonalGuide blogján számtalan témáról olvashatsz: önismeret, önbecsülés, önszeretet, és még sorolhatnám. De hogyan állsz ki magadért, hogyan kommunikálsz? Hogyan érvényesíted önmagad mások felé? Fejleszthető? Erről szól az alábbi írás....

Önelfogadás

Önelfogadás

Fogadd el önmagad?! Ezerszer hallhattunk életünk során, sőt akár egyes történésekhez, eseményekhez társítva is: fogadd el! Tele vagyunk érzelmekkel, hatásokkal, amelyek mind-mind befolyásolnak, ennek kapcsán pedig érdemes tisztázni, hogy az önelfogadás mit is jelent,...

Önszeretet – életed alakítója

Önszeretet – életed alakítója

Talán túlzásnak is érezheted, mégis, ha végiggondolod az elmúlt éveket: Mi alakította igazán? Hittél önmagadban, mertél lépni? Kiállni önmagadért? Elfogadod és szereted önmagad, egyáltalán ismered? Szerinted milyen, ha nincs meg az önszeretet?   Mi is az az...

Miben vagyok jó?

Miben vagyok jó?

Miben vagyok jó? ez egy olyan kérdés, melyen sokszor elgondolkodunk. Éppen ezért az egyik legfontosabb, szó szerint sorsfordító téma annak kivesézése, hogy milyen értékeink vannak, hol szerepelünk igazán jól és ezekre helyezzük-e a fókuszt életünkben. Ezzel a...

Utálom magam

Utálom magam

Utálom magam - Neked hányszor fordul meg ez a fejedben? Valószínűleg gyakran, még akkor is, ha ezt nem öntöd szavakba. A világ aktuális helyzetére rezonálva pedig ez az érzet még jobban erősödhet, vagy pont most bukkanhat fel. Hogy álljunk ehhez, mit tegyünk? Ezt...

Önbizalom növelés 7 módszere

Önbizalom növelés 7 módszere

Önbizalom növelés? Manapság a csapból is az folyik, hogy legyünk határozottak, bátrak, merjünk kilépni a komfortzónánkból, álljunk ki önmagunkért. Ugyanakkor egy olyan világban, ahol igazából csak a tökéletes az elfogadható, koránt sem biztos, hogy akkora önbizalommal...