Önfejlesztés

Az önfejlesztés vágya mindannyiunkban megvan. Nem véletlenül, hiszen ahhoz, hogy kiteljesedhessünk és elégedetten tekinthessünk vissza az életünkre, fontos, hogy aktívan dolgozzunk azon, hogy jobb emberek legyünk. Sokan azonban nem tudják, hogyan építhetnének be...

Az életünk során mindannyian szembesülünk kisebb-nagyobb kudarcokkal. Ez azonban még nem feltétlenül jelenti a végzetünket vagy azt, hogy álmainkat végképp el kellene felejtenünk. Az igazi kihívás abban rejlik, hogy képesek legyünk túllépni ezeken a nehézségeken,...

Mindenki ismeri az érzést, amikor egy fontos teendő vár ránk, azonban nincs erőnk ahhoz, hogy belekezdjünk. Ilyenkor mindannyian hajlamosak vagyunk halogatni a dolgot, mondván, „ráérünk arra még”. Ez a halogatás azonban könnyen szokássá válhat, és olyan...

Az elengedés valódi művészet, ezért is érdemes mélyebben is beleásnod magad a témába. Főképp akkor, ha veled is történt olyan esemény, vagy rosszul elsült szituáció, ami a mai napig nem hagy nyugodni. A sérelmek elnyomása és tovább cipelése negatívan hathat az egész...

Életünk során mindnyájan éreztünk már erős szívfájdalmat: van, aki gyakrabban élt már át csalódást, a szerencsések kevesebbszer. Bizonyára minden alkalommal felmerül a kérdés: hogyan engedjem el? Hogyan érjem el, hogy tovább tudjak lépni a múlt sérelmein? A múlthoz...

A dohányzástól kezdve a fontos teendők halogatásáig szinte mindannyiunknak vannak olyan rossz szokásaink, melyektől szeretnénk megszabadulni. Egy kellemetlen beidegződést azonban sokkal nehezebb kitörölni az életünkből, mint habitussá tenni. Jó hír azonban, hogy...

Mindenki ismeri azt az érzést, amikor egy teendő súlyos teherként nehezedik a vállára. Lehet szó akár munkahelyi projektről, akár iskolai feladatról, vagy épp a tavaszi nagytakarítás elvégzéséről is. Ezek olyan dolgok, melyeket előbb vagy utóbb mindenképp el kell...

Az életben rengeteg olyan készség van, amely segít nekünk abban, hogy boldoguljunk a mindennapok során. Gyakran csak azok elsajátítására koncentrálunk, amelyek közvetlenül a munkánkhoz kapcsolódnak, pedig a legtöbb gazdag és sikeres ember tudja, hogy a munkán túl is...

A személyes fejlődés mindenki számára mást jelent. Minden egyes ember más és más készségek terén szeretne jobban kibontakozni, az élete más aspektusát tekintve szeretne fejlődni. Egyvalami azonban minden esetben közös: a személyes fejlődés nem fog magától...

Mindenkinek megvannak a maga problémái, amelyek olykor leküzdhetetlennek tűnnek. Ennek azonban sokszor a legfőbb oka az, hogy eleve egy legyőzhetetlen, hatalmas dologként tekintünk rájuk. A szakértők szerint azonban ez a fajta attitűd már önmagában is demotiváló...