2024.07.05.
Asszertíven kommunikálni elsőre nehéznek hangzik, de ha megérted az alapjait és a gyakorlatban is elkezded alkalmazni, rájössz hogy nem is
2024.06.27.
A mindennapok során az introvertáltak olykor meg nem értettnek, mellőzöttnek érezhetik magukat. Azonban az introvertáltság egy természetes személyiségjegy, saját erősségekkel
2024.06.24.
Nehéz elképzelni egy napot képernyők nélkül. Az okostelefonoktól, táblagépektől a laptopokon át az okos TV-kig a digitális eszközök szerves részévé
2024.06.13.
A szorongás egy gyakori probléma, ami világszerte az emberek igen nagy százalékát érinti. Legyen szó munkahelyi nyomásról, párkapcsolati gondokról vagy
2024.06.13.
„Az önértékelés „az ember kritikai megítélése és minősítése önmagáról, képességeiről, tevékenységéről, magatartásáról. A folyamatos önmegfigyelésen és önellenőrzésen alapuló önértékelés lehetővé
2024.05.29.
A válás életünk egyik legnagyobb kihívása, ami mély érzelmi és életvitelbeli változásokat hoz magával. Habár fájdalmas és nehéz időszak, az