Erős nő vagy?

Az egyik leggyakoribb kérdés, amit azok a nők tesznek fel, akik önmagukat erősnek tartják, így hangzik: Mit kell elfogadnom magamban?

Ez egy nagyon fontos kérdés, mert ha erős nőként tekintesz magadra, akkor bizony ott van benned egy belső kettősség, egyfajta belső konfliktus. Vajon tényleg el kell fogadnod, hogy erős vagy, és hogy irányítani akarsz? Mielőtt erre választ keresnénk, először nézzük meg, milyen vagy valójában, és mire vágysz, amikor azt mondod magadról, hogy erős nő vagy.

Ez a kettősség az, amivel szembe kell nézned! Ha megérted, hogy valójában mit kell elfogadnod önmagadban, akkor egy hatalmas lépést tehetsz a belső béke és az önelfogadás felé.

Az erős nő jellemzői

Ha erős nőnek tartod magad, akkor bizony vannak benned olyan jellemzők, amik egyértelműen megmutatkoznak. Pontosan tudod, hogy mi a jó neked és tisztában vagy azzal, mire van szükséged ahhoz, hogy biztonságban érezhesd magad. Ismered a határaidat, tudod, milyen feltételek között érzed stabilnak az életedet és pontosan látod, merre van az előre.

Nagyon önálló vagy. Ha egyedül kell megoldanod valamit, elképesztő kitartással és erővel mész előre. Kézben tartod az életedet, és felelősséget vállalsz a döntéseidért. Nem hátrálsz meg a kihívások elől, hanem keresed a megoldásokat és mindig tudod, hogyan állj talpra egy-egy nehéz helyzet után.

Belső konfliktus

Egy erős nőben szinte mindig ott él egy mély belső kettősség. A felszínen határozott, céltudatos és irányító, aki tudja mit akar és kézben tartja az életét. De legbelül ott van egy másik oldala is. Az érzékeny, sebezhető énje, amit gyakran nemcsak a külvilág, hanem saját maga elől is elrejt.

Ez a kettősség a mindennapokban is folyamatosan megmutatkozik. Az erős nő szereti, ha a dolgok kiszámíthatóak és átláthatóak. Szeret tervezni, irányítani, biztosítani, hogy minden úgy alakuljon, ahogyan ő elképzeli. De az irányítási vágy mögött valójában egy mélyebb szükséglet húzódik, mégpedig a biztonság keresése és a vágy arra, hogy néha elengedhesse ezt a kontrollt. Hogy végre ne neki kelljen mindent eldönteni, hogy valaki más mutasson számára utat, ő pedig egyszerűen csak hátradőlhessen. Néha szeretné megengedni magának, hogy gyenge legyen, hogy ne kelljen mindig erősnek mutatkoznia, hogy valaki mellett biztonságban érezhesse magát.

De ez az érzés félelmeket hoz magával, hiszen mi történik, ha megmutatja ezt az oldalát? Mi van, ha valaki visszaél vele, ha gyengének látják? Ezért sokszor inkább elrejti a sebezhetőségét és ragaszkodik ahhoz a képhez, hogy neki mindig erősnek és határozottnak kell lennie.

Pedig legbelül ott él benne egy kislány is. Egy kislány, aki néha bizonytalan, aki fél hibázni, aki vágyik a szeretetre, az elfogadásra. Vágyik arra, hogy valaki kritikamentesen mellette álljon. Az erős nő legnagyobb belső konfliktusa az, hogy ezt a kislányt nem meri igazán felvállalni, mert attól tart, hogyha megmutatja ezt az oldalát, elveszíti az irányítást.

Ez a belső feszültség, az irányítás és a sebezhetőség harca az, ami sokszor nyugtalanná teszi az erős nőt.

Erős nőként mit kell elfogadnod önmagadban?

Sokan azt hiszik, hogy erős nőként az a legfontosabb, hogy elfogadják az erejüket, határozottságukat és azt a természetes késztetést, hogy irányítsanak. Pedig a valódi elfogadás nem erről szól! Nem az erődet kell megtanulnod elfogadni, hanem azt az énedet, akit a legjobban rejtegetsz. Az érzékeny, sebezhető kislányt, akit talán még saját magad elől is elrejtesz.

Amikor elfogadod a benned élő kislányt, amikor megengeded neki, hogy létezzen, akkor megtapasztalod azt a mély belső nyugalmat, amit eddig a kontrollal próbáltál megteremteni magad számára.

Merj gyengéd lenni önmagaddal! Adj teret annak a kislánynak, aki ott él benned, és aki semmi másra nem vágyik, csak arra, hogy elfogadd és szeresd. Ha ezt megteszed, az egész világod átalakul, mert a valódi stabilitás és boldogság nem kívül, hanem benned van.

A belső biztonság megteremtésének lépései

A belső stabilitásod alapja, hogy teljes egészében elfogadod önmagad. Nemcsak azt az oldaladat, ami erős, határozott és céltudatos, hanem azt is, amelyik érzékeny, sebezhető és néha bizonytalan. Amikor megérted, hogy mindkét oldalad ugyanolyan értékes és nem kell az egyiket a másik rovására elnyomnod, akkor kezdesz el valódi egyensúlyt teremteni.

Fogadd el a kislányt

Ahogy korábban is írtam, a belső biztonságod megteremtésének első lépése, hogy észrevedd és elfogadd a benned élő kislányt, aki szeretetre, biztonságra és elfogadásra vágyik. Aki olykor hibázik, aki néha fél, és aki nem akar mindig mindent egyedül megoldani. Nem kell többé elrejtened őt! Engedd meg magadnak, hogy olykor elérzékenyülj, hogy ne kelljen mindig erősnek és tökéletesnek lenned. A sebezhetőség nem gyengeség. Sőt! Ha elfogadod, az tesz igazán stabillá, mert megszabadít az állandó kontroll kényszerétől.

Magadra koncentrálj

A belső biztonság megteremtéséhez az is fontos, hogy ne a külső környezetből próbálj megnyugvást nyerni. Az irányítási vágy abból fakad, hogy azt hisszük a boldogságot és stabilitást csak akkor érhetjük el, ha minden úgy alakul, ahogyan azt elterveztük. De az élet nem mindig kiszámítható és ez teljesen rendben van. A valódi biztonságot az adja, ha felismered, hogy az erő benned van, nem pedig a külső körülményekben.

Adj figyelmet az érzékeny énednek

Dédelgesd magadban a gyengéd, érzékeny énedet. Adj neki figyelmet és szeretetet, mert ez a belső munka teremti meg azt a stabil alapot, amire mindig támaszkodhatsz, függetlenül attól, hogy mi történik körülötted. Amikor békében vagy önmagaddal, a külvilág változásai kevésbé fognak megingatni mert tudod, hogy bármi is történik, te ott vagy önmagadnak.

Az erős nő átalakulása

Az erős nő, aki megtalálta a belső békéjét, már nem harcosként vagy irányítóként tekint magára, hanem teljes összhangban van önmagával. Hiszen az igazi erőd abban rejlik, hogy képes vagy elfogadni önmagad.

Ez az átalakulás nem könnyű, de minden pillanatát megéri. Hiszen az út végén ott vár egy nő, aki békében van önmagával és aki erősebb, mint valaha. De nem azért, mert mindent kézben tart, hanem mert tudja, hogy nincs is rá szüksége.

Ahogy megtalálod ezt a belső egyensúlyt, a kapcsolataid is átalakulnak. Az emberek érezni fogják, hogy már nem akarsz mindent irányítani, nem félsz megmutatni az érzékenységedet, és így valódi mélység alakulhat ki a kapcsolataidban. Hiszen megengeded magadnak, hogy néha másra támaszkodj. Megengeded magadnak azt, hogy hagyd hogy valaki más vezessen. Ráadásul mindezt anélkül, hogy ettől kevésbé éreznéd magad erősnek.

Kívánom neked, hogy megtaláld ezt a belső stabilitást, hogy az erőd többé ne a harc eszköze legyen, hanem a béke és az elfogadás forrása. Legyél az a nő, aki nemcsak önmagára, hanem másokra is hat. Szeretettel, bölcsességgel és belső harmóniával.