2023.07.29.
A stressz és az aggodalom olyan érzelmek, amelyek minden ember életében jelen vannak. Bár ezek az érzelmek természetes reakciók a
2023.07.25.
A nyár sokak számára a pihenés és a kikapcsolódás ideje. Akadnak azonban olyanok is, akiknek ebben az időszakban az átlagosnál
2023.07.14.
Az életünk során mindannyian hajlamosak vagyunk kialakítani magunknak egy olyan kényelmi zónát, amelyben nyugodtan, stresszmentesen élhetünk. Keressük a jól ismert
2023.07.06.
A közelmúltban egyre többet hallani a „toxikus” kifejezést mind a negatív viselkedésű emberek, mind a demotiváló, visszahúzó környezet definiálására. De
2023.06.28.
Nemet mondani sokszor nem egyszerű feladat. Ennek oka, hogy úgy gondoljuk, ha nemet mondunk valakinek, azzal megbántjuk az illetőt. Ennek
2023.06.23.
Te érezted már valaha azt, hogy bizonyos társadalmi helyzeteket nehezen tudsz kezelni? Hogy rendszeresen izgulsz a találkozók előtt és sokszor