Blog
A párkapcsolati kommunikáció művészete – Hogyan fejleszthetjük kommunikációs készségeinket a párkapcsolatban?
Gondoltad volna, hogy a párkapcsolatokban a legfőbb konfliktusforrás a kommunikáció? A kommunikáció a kulcs a sikeres párkapcsolathoz, de néha nehéz szavakba önteni a gondolatainkat és érzéseinket. A párkapcsolati kommunikáció nem csupán szavak cseréjét jelenti,...
A szerelem pszichológiája: miért esünk szerelembe?
A szerelem egy összetett érzelem, amit évszázadok óta kutatnak filozófusok, tudósok és művészek. Bár a tudomány még nem képes 100%-ban megmagyarázni a szerelem pszichológiáját, azonban pár információban már biztosak lehetünk. Ebben a cikkben összefoglaljuk ezeket....
Kezdő coachok 5 leggyakoribb hibája az ügyfélszerzésben – Így kerülheted el őket
Amikor új coachként (vagy bármilyen segítő szakemberként) elindulsz a pályádon, lelkesen várod az első ügyfeleket. Azonban a kezdeti lelkesedést gyakran visszaveti a valóság. Az ügyfélszerzés, különösen egy zsúfolt piacon, komoly kihívásokat rejt. A legtöbb kezdő...
5 +1 Tuti tipp vizsgadrukk leküzdésére
A vizsgadrukk egy komplex jelenség, ami szinte a legtöbb embert érinti, és jelentős hatással lehet a tanulmányi és szakmai sikereikre. A stressz egyedi formája, amely fizikai, mentális és viselkedésbeli tüneteket okozhat, és megnehezítheti a koncentrációt és a jó...
Énállapotok a tranzakcióanalízisben
A tranzakcióanalízis (TA) Eric Berne pszichiáter által kidolgozott elmélet, amely az emberi személyiséget és az egymás közötti kommunikációt vizsgálja. Egyben egy kézzelfogható eszköz, ami segítség lehet a mindennapi kommunikációban. A tranzakcióanalízis...
Mentális segítséghez hogyan válasszak segítő szakembert?
Mindig azt tanácsoljuk, hogy amikor elakadást tapasztalsz az életedben, fordulj szakemberhez és kérj segítséget. Jogosan merül fel benned a kérdés, hogy laikusként hogyan tudod eldönteni azt, hogy egy szakember megbízható-e, megfelelő lesz-e számodra. Ezt fogjuk most...
Mit tehetek kiégés ellen?
A kiégés ott lebeg mindannyiunk feje felett, bármilyen élethelyzetben is vagyunk. Hiszen kiégni nem csak a munkában lehet, hanem az életünk bármely területén, legyen szó anyaságról, párkapcsolatról, tanulásról stb. A kiégés hosszabb ideig tartó stressz következtében...
A megszokás a párkapcsolat halála?
A romantikus filmek mindig csak addig tartanak, amíg a szerelmesek egymásra találnak és rózsaszín ködben lebegnek. Azonban a való életben a kapcsolatok egy idő után túljutnak ezen az állapoton. Ez egy természetes folyamat és ennek része a megszokás is. Az idő...
Kiégés. Bárkivel megtörténhet!
Mi a kiégés (burnout) kifejezés fogalma? Mit jelent a kiégés? A kiégés hosszabb ideig tartó stressz, elsősorban fokozott érzelmi megterhelés következtében alakul ki. Gyakorlatilag egy kimerültségi állapotot jelent, egy olyan állapotot, amikor már úgy érezzük, nem...
Hogyan alakítja át személyiséged a külföldi élet?
Gondolkodtál már azon, hogy belevágsz a nagy kalandba és külföldre költözöl? Vagy már ott élsz egy idegen országban és úgy érzed, megváltoztál azóta, hogy elhagytad a hazádat? A külföldre költözés nem csupán új munkahelyet és lakókörnyezetet jelent, hanem bizony...
Személyiségünk szerepe a munkahelyi konfliktus megoldása során
A munkahelyi konfliktusok kikerülhetetlenek az emberi együttműködések során. Bármelyik munkahelyen lehetnek konfliktusok. Önmagában a konfliktus nem feltétlenül negatív jelenség, hiszen ha megfelelően kezeljük, lehetőséget ad a fejlődésre és változásra. Viszont ha egy...
A munkahelyi konfliktus és a személyiségünk kapcsolata
A munkahelyi konfliktusok szerves részét képezik az emberi együttműködésnek. Ezek az összetűzések bármelyik munkahelyen felbukkanhatnak függetlenül attól, hogy mekkora a cég, milyen iparágban működik, vagy éppen hogy milyen az ott dolgozók személyisége. A különböző...