Blog

Önfejlesztés módszerei

A múltnak nincs hatalma a jelen pillanat felett. A holnap a te kezedben van. Az önismeret, ami szükséges, hogy tisztán lásd a viselkedésed rögzült automatizmusait, felismerd a másokkal való kapcsolataid rejtett mozgatórugóit, és megszabadulj az önkorlátozó...

Önfejlesztő könyvek – vezetői és személyes önfejlesztés

Mi az oka a fejlődés iránti vágyadnak? Miben szeretnél fejlődni? Mi a célod a fejlődéssel? Ezekre a kérdésekre adott válaszok határozzák meg, milyen önfejlesztő könyvek kerülhetnek a látóteredbe.   Az önfejlesztő könyvek szólhatnak: Vállalkozói, szakmai, pénzügyi,...

Önfejlesztés lépései – csak tedd meg az elsőt!

Az önfejlesztés lépései nem köbe vésett szabályok szerint vannak lefektetve. A fejlődés igényének oka határozza meg a célt. A lépések pedig mindig igazodnak a célokhoz, a rendelkezésre álló erőforrásokhoz, eszköztárhoz, a személyiségedhez. Mindig figyelembe veszik,...

Önbecsülés fogalma – milyen mélységeket rejt ez a szó?

Önbecsülés fogalma:   Az önmagunkról alkotott kép fontos szempontja az önbecsülés (self-esteem), amely a szocializáció részeként formálódik a kognitív(megismerő) fejlődés során. Az önbecsülés önmagunkra irányuló ítéletalkotó odafigyelés, ami fontos a lelki...

Önbecsülés visszaszerzése, fejlesztése, növelése

Eljön az az idő életünk során, amikor az önismeret fejlesztése, és ezen belül is az önbecsülés visszaszerzése, újjáépítése, helyreállítása, növelése iránti igény megfogalmazódik valakiben. Mennyi mindent lehet kezdeni az önbecsüléssel igaz? Attól függ, ki milyen...

Magas önbecsülés – áldás, vagy átok?

Az egészségesen magas önbecsülésben, ha a pozitív külső és belső önbecsülés is megvan, akkor az ember szabadon, önfeledten tud teljesíteni, mer kockáztatni, belefogni új dolgokba. A nehézséget kihívásnak éli meg, ösztönzi, amiről úgy gondolja, megfelel az...

Önbecsülés jelentése – vagy inkább jelentősége

Az önbecsülés nagyon mély és alapvető viszony önmagamhoz, az élethez, a másik emberhez, a világhoz.   De honnan is táplálkozik az önbecsülés, mi a jelentése, vagy a jelentősége?   Külső önbecsülés: kívülről kell megszerezni munka (cselekvés, teljesítés) és...

Önbecsülés – a legnagyobb ajándékom, MAGAMNAK

Én tehetek a legtöbbet érte. Stabil belső önbecsüléssel boldog, kiegyensúlyozott ember lehetek. Az önbecsülés egyfajta hozzáállás. Egy folyamat eredményeként jön létre. A múltbeli tapasztalatok, siker és kudarc, a környezetünk mind-mind befolyásolja, hogy milyen lesz...

Alacsony önbecsülés – mik az árulkodó jelei?

Alacsony önbecsülés   Hogyan vélekedsz saját magadról? Hogyan viselkedsz? Hogyan éled meg a kudarcot és a sikert? A kérdésre adott válaszokból megtudhatod, hogyan értékeled önmagad. Milyen a te önbecsülésed. Az alacsony önbecsülésű emberek, ha önmagukról kérdezik...

Önbecsülés teszt – Te milyen szinten vagy?

Az önbecsülés teszt megmutatja, milyen a te önbecsülési szinted. Ez a teszt, a pszichológiai és pszichiátriai kutatásokban egyik leggyakrabban használt önbecsülésmérő eszköz, az úgynevezett Rosenberg önbecsülési skála francia változata Christophe André és Francois...
Önbecsülés jelentése – vagy inkább jelentősége

Önbecsülés jelentése – vagy inkább jelentősége

Az önbecsülés nagyon mély és alapvető viszony önmagamhoz, az élethez, a másik emberhez, a világhoz.   De honnan is táplálkozik az önbecsülés, mi a jelentése, vagy a jelentősége?   Külső önbecsülés: kívülről kell megszerezni munka (cselekvés, teljesítés) és...

Önbecsülés – a legnagyobb ajándékom, MAGAMNAK

Önbecsülés – a legnagyobb ajándékom, MAGAMNAK

Én tehetek a legtöbbet érte. Stabil belső önbecsüléssel boldog, kiegyensúlyozott ember lehetek. Az önbecsülés egyfajta hozzáállás. Egy folyamat eredményeként jön létre. A múltbeli tapasztalatok, siker és kudarc, a környezetünk mind-mind befolyásolja, hogy milyen lesz...

Alacsony önbecsülés – mik az árulkodó jelei?

Alacsony önbecsülés – mik az árulkodó jelei?

Alacsony önbecsülés   Hogyan vélekedsz saját magadról? Hogyan viselkedsz? Hogyan éled meg a kudarcot és a sikert? A kérdésre adott válaszokból megtudhatod, hogyan értékeled önmagad. Milyen a te önbecsülésed. Az alacsony önbecsülésű emberek, ha önmagukról kérdezik...

Önbecsülés teszt – Te milyen szinten vagy?

Önbecsülés teszt – Te milyen szinten vagy?

Az önbecsülés teszt megmutatja, milyen a te önbecsülési szinted. Ez a teszt, a pszichológiai és pszichiátriai kutatásokban egyik leggyakrabban használt önbecsülésmérő eszköz, az úgynevezett Rosenberg önbecsülési skála francia változata Christophe André és Francois...

Az önbecsülés 3, illetve 6 alappillére

Az önbecsülés 3, illetve 6 alappillére

Az önbecsülés 3 alappilére Christophe André és Francois Lelord Önbecsülés című könyvében kerül említésre.   A francia pszichiáterek szerint az önbecsülés személyiségünk egyik legfontosabb dimenziója, azt jelenti, hogy reálisan látjuk önmagunkat. Nem mindig...

Önismeret fejlesztése – mikor, kivel, milyen eszközzel

Önismeret fejlesztése – mikor, kivel, milyen eszközzel

Az egész világ igazodjon hozzád? Vagy figyelembe veszed mások véleményét? Az önismeret fejlesztése során fontos, hogyan viszonyulsz a környezetedhez, magadhoz, és másokhoz. A jellemed, az egyéni életutad, a saját fejlődéstörténeted lesz az alapja az önismeretednek....