2023.02.23.
A dohányzástól kezdve a fontos teendők halogatásáig szinte mindannyiunknak vannak olyan rossz szokásaink, melyektől szeretnénk megszabadulni. Egy kellemetlen beidegződést azonban
2023.02.17.
Mindenki ismeri azt az érzést, amikor egy teendő súlyos teherként nehezedik a vállára. Lehet szó akár munkahelyi projektről, akár iskolai
2023.02.09.
Az életben rengeteg olyan készség van, amely segít nekünk abban, hogy boldoguljunk a mindennapok során. Gyakran csak azok elsajátítására koncentrálunk,
2023.01.20.
A személyes fejlődés mindenki számára mást jelent. Minden egyes ember más és más készségek terén szeretne jobban kibontakozni, az élete
2023.01.16.
Mindenkinek megvannak a maga problémái, amelyek olykor leküzdhetetlennek tűnnek. Ennek azonban sokszor a legfőbb oka az, hogy eleve egy legyőzhetetlen,
2022.03.07.
Az előző cikk gyakorlatközpontú folytatása, amelyben még 5 lépést mutatunk ahhoz, hogy még jobban növelhesd az önbizalmad és az önbecsülésed.
2022.02.17.
Mit helyezel az életed fókuszába? Napjainkban csak egy biztos: a változás, ez pedig a szorongást, a stresszt is felerősíti. Alábbi