2022.01.20.Categories StresszStressz hatásai, csökkentéseA stressz hatásai A legtöbben már ismerjük, találkoztunk a stresszel, ám annak hatását többnyire már élőben tapasztaljuk meg… Fontos, hogy
2021.12.15.Categories StresszMi a stressz?Mindennapos jelenség, ami áthatja az életünket, és többnyire nem a jó értelemben. De mi is a stressz tulajdonképp? Tartós, vagy
2021.09.08.Categories StresszStresszkezelési technikák – Így kezeld a stresszt gyakorlati technikák és módszerek segítségévelTe milyen kapcsolatban vagy a stresszel? Gyakran maga alá gyűr, és nehezen küzdöd le, vagy már vannak bevált praktikáid? Ahogy