2024.06.13.
„Az önértékelés „az ember kritikai megítélése és minősítése önmagáról, képességeiről, tevékenységéről, magatartásáról. A folyamatos önmegfigyelésen és önellenőrzésen alapuló önértékelés lehetővé
2024.04.05.
Mindig azt tanácsoljuk, hogy amikor elakadást tapasztalsz az életedben, fordulj szakemberhez és kérj segítséget. Jogosan merül fel benned a kérdés,
2024.01.19.
A pozitív önkép jóval többet jelent annál, mint hogy mit érzünk akkor, amikor tükörbe nézünk. Önmagunkkal kapcsolatos gondolataink meghatározzák azt,
2023.07.14.
Az életünk során mindannyian hajlamosak vagyunk kialakítani magunknak egy olyan kényelmi zónát, amelyben nyugodtan, stresszmentesen élhetünk. Keressük a jól ismert
2023.06.23.
Te érezted már valaha azt, hogy bizonyos társadalmi helyzeteket nehezen tudsz kezelni? Hogy rendszeresen izgulsz a találkozók előtt és sokszor
2022.03.07.
Az előző cikk gyakorlatközpontú folytatása, amelyben még 5 lépést mutatunk ahhoz, hogy még jobban növelhesd az önbizalmad és az önbecsülésed.
2022.02.17.
Mit helyezel az életed fókuszába? Napjainkban csak egy biztos: a változás, ez pedig a szorongást, a stresszt is felerősíti. Alábbi
2021.11.30.
A PersonalGuide közösségének egyik legkiemelkedőbb témája ez, amelyről nem lehet eleget beszélni. szinte nincs olyan ember, aki életében legalább egyszer
2021.10.23.
Önbizalomnövelés, helyes önértékelés kialakítása Napjainkban népbetegség a stressz, e mellé pedig odatehetnénk az önbizalomhiány jelenségét is. Szinte nincs olyan ember,